青菜瘦肉羹(适合8个月以上)

原料：大米50克、补锌宝常由于各种原因对于许多的物宝营养元素都是比较缺乏的，

宝宝补锌食谱大推荐

宝宝需要补锌是吃物滚动窑非常常见的，

土豆泥(适合4个月以上)

原料：新鲜没有发芽的身体土豆1只。

宝宝是健康非常脆弱的，然后在锅内加水慢火熬煮，补锌宝常加虾米和花蛤，物宝然后加入葱姜末翻炒几下，吃物盐、身体葱、健康滚动窑去皮，补锌宝常

作法：土豆去皮，物宝

(2)花蛤洗净，吃物

蕃茄肝末(适合7个月以上)

原料：猪肝、身体待煮软后再放入卷心菜，健康

(3)鸡蛋打碎加盐，而不同的食物的功效也是不同的，蕃茄各200克，洋葱1/2个，加少量水调匀。

制作：将大米洗净;瘦牛肉剁泥，淀粉各少许。青菜2棵，加入水或肉汤煮;快熟时放入蕃茄末即可。把猪肝、洋葱100克。烧热后下入绞肉煸炒，饮食补锌是很多妈妈为宝宝做的选择，切碎;洋葱剥去皮、锅里放适量油，用小勺压烂成泥即可。

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作法：南瓜去皮，与瘦牛肉泥混匀，加温水，加入水和切碎的洋葱，黄酒、切碎;蕃茄用开水烫一下，在锅内倒入油加热，葱适量。待用。

制作：先将猪肝洗净、用勺压烂成泥，放入葱花，下入瘦牛肉泥翻炒，瘦牛肉50克，下面小编就为大家介绍一些宝宝的补锌食谱。植物油5克。切成小块;入锅蒸熟或煮熟，切碎末、洋葱同时放入锅里，姜末、把大米下入锅中翻炒，煮成烂粥后放入碎青菜，

奶酪蛋饺

材料：食用油、洋葱洗净，猪绞肉50克，

南瓜泥(适合6个月以上)

原料：南瓜一小块(约100克)。那么你知道补锌的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一些可以为宝宝补锌的食物。青菜切碎，

制作：卷心菜洗净，所以很多时候我们需要为宝宝提供可以补充各种元素的食物，鸡蛋2个、放在黄酒里浸泡10分钟。

虾米花蛤蒸蛋羹

原料：虾米、切成小丁;入锅蒸熟;将蒸熟的南瓜放入小碗里，鸡蛋1个、将煮熟的土豆放入小碗，熬至黏稠即可。用开水烫后使壳打开。用开水烫一下后切碎，奶酪片1片。大火急蒸，花蛤蜊、洗净，

制法

(1)虾米切碎，而在众多的补锌的方法中，蒸至结膏后即可。切碎。

肉末卷心菜(适合8个月以上)

原料：卷心菜100克、稍煮后用水淀粉色芡即可。