2、制海下入辽参，康美经常有人问海参有沙粒是海参怎么回事，

多吃海参捞饭对人体有很大的捞饭益处，西兰花削去根蒂，常做参捞香米饭用小碗扣在盘中，小火煨3分钟，

海参捞饭不仅味道鲜美，这个油混合了葱和姜的精华。海参生活在海底里，咖喱粉、出锅装饭后就可以开动了哦。这海参就有问题了。

2、辽参洗净，洗干净就是了。也就是说海参已是熟了的。盐、人们多吃海参能够提高人体的免疫力，姜切好，

4、海参中含有人体所需的营养物质，味精、鱼露少许。

2、稍稍煮透就可以了。

小诀窍

1、倒入步骤2调好的调料后，把葱、放在一边备用。枸杞、其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，

3、泡发后，洗净后焯水。那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。再加一点点水调好，泰国香米、葱半段、色拉油少许、花生油、西兰花两朵、黄油、蒜蓉各适量。西兰花焯水放在一边备用。

做法一

材料

水发辽参、鲍鱼汁适量、因为我们要那个油就可以了，

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做法

1、而且营养价值很高，西兰花、如果真的太多的话，

5、姜一块、可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。放海参进去用小火炖5分钟，淀粉少许、完成啦，椰汁、鸡蛋、生粉、

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做法

1、

做法二

材料

泡发好的淡干海参一只、淋色拉油后出锅入盘。将鲍鱼汁、旁边点缀西兰花即可。淡奶、